Rèn luyện Phong Thái thanh lịch luôn là một quá trình bền bỉ và cần nhiều thời gian, bắt đầu từ việc thay đổi tư duy cho đến việc luyện tập các tư thế thanh lịch đều dặn mỗi ngày. Theo thời gian bạn sẽ ghi nhớ và có ý thức hơn trong việc rèn luyện.

Phong Thái cho chính mình. Định Hình Phong Thái chính là đưa cơ thể và những bản năng tự nhiên của bạn trở lại với những tư thế đúng, với những cử chỉ chuẩn mực, làm sao để giúp bạn có được sức khỏe dẻo dai, một vóc dáng hoàn hảo mà vẫn phải đảm bảo trong suốt quá trình luyện tập sẽ giúp bạn nâng cao Khí Chất.