Học Viện Phong Thái Á Đông thân gửi lịch khai giảng các khóa học tháng 04/2021
Vậy là chúng ta đã trải qua 3 tháng của năm 2021, bạn có đang tự nhìn lại 3 tháng vừa qua bản thân đã làm được những gì? Có gì mới mẻ không hay vẫn dậm chân tại chỗ.
Sẽ không là muộn, nếu bạn gặp đúng thứ mình cần.
Đó là những bài học về Phong thái dành cho người phụ nữ Việt
Nếu trước đây việc đi, đứng, ngồi… của bạn đề đang theo bản năng thì Học Viện sẽ giúp bạn ý thức được từng chuyển động trên cơ thể trở nên duyên dáng và quyến rũ hơn.
Lớp trải nghiệm Phong thái Bí Mật Ngôn Ngữ Hình Thể
Thời lượng: 180 phút – từ 18h-21h
Nội dung chính của khóa học:
– Tu dưỡng bản thân, biết yêu chính mình
– Rèn luyện nụ cười tươi tắn, không bị gượng
– Bài tập cho dáng đứng thẳng, cân đối và sang trọng
– Bài tập để sở hữu những ngón tay mềm mại, quyến rũ
– Tư thế ngồi ưu nhã, thanh lịch
– Bài học về dáng đi trên giày cao gót
– Bí kíp lên hình, góc chụp ảnh tại studio
– Nâng cao khí chất, phong thái của người phụ nữ Á Đông
– Rèn luyện sự tự tin
Lớp chuyên Định Hình Phong Thái – Dẫn Lối Thành Công
Thời lượng: 2 ngày – 4 buổi học
Sáng: 9h-12h
Chiều: 14h-17h
Nội dung chính của khóa học
Ngày 1: Giải phóng hình thể
– Bài tập mở rộng ngôn ngữ hình thể, rèn luyện cầu vai để dáng đứng, dáng đi không bị gù và tránh được cách bệnh lý liên quan đến cột sống sau này
– Bài tập giúp thon gọn tự nhiên các phần eo, bụng, mông, đùi, bắp tay và bắp chân
– Bài tập cho cơ thể bớt thô, không bị cứng đơ để cơ thể mềm dẻo và uyển chuyển hơn
Ngày 2: Khí chất dáng đi và thiện cảm từ nụ cười
– Biểu cảm gương mặt sinh động, cách kiểm soát nụ cười, tạo thiện cảm từ nụ cười (để cười không bị hở lợi và không tạo vết chân chim, nếp nhăn cho vùng mắt, nụ cười kết hợp ánh mắt, làm chủ được cơ mặt khi cười)
– Tư thế ngồi cao quý, ưu nhã, các tư thế tạo dáng chụp ảnh
– Tư thế đứng thẳng tự tin và khí chất dáng đi với giày cao gót (cách đi và sử dụng giày cao gót khi đi tiệc hoặc vào những dịp đặc biệt/ đi dạo phố)
– Cách sử dụng túi xách
* Có bài kiểm tra vào cuối ngày
MỘT SỐ HÌNH ẢNH TẠI LỚP HỌC
